去年の2月と今年の2月でガタイはどのくらい変化したか？

筋トレをし出して早3年目に突入しました！

ということでちょうど１年前の自分の体と今の体を比較して見たいと思います。

2019年2月

まあこんな感じだったんですね。

太ってもいないしガリガリでもない

志田龍太郎

だけどガッチリともしていない。なんとも微妙な感じですw

よくみると体脂肪が多いかな？とも見えます。

2020年2月

同じ場所と同じ構図ではないのですが、パッと見た時に逆三角形と言えなくもないかもって感じですよね。

肩幅が出てきたのでウェストとの対比がこの写真ではよく出ている感じですね

志田龍太郎

この写真は結構最近の写真ですね。怪我する直前のw

もちろん課題なんてたくさんありますが、去年との対比では、バルクもできてるし体脂肪も減っていることが写真からは感じ取れますね。

あくまでも一般的な観点から想定した主観ですけど。

筋トレ直近１年間の対比まとめ（外見）

このように見ると１年間という長い時間でこの程度か！と思ってしまう自分もいます。

しかし先日現在の広背筋を友達に見せたら「巨人兵？！」と言われて嬉しかったです。

どんなサプリ飲んでます？

志田龍太郎

ここにまとめたから見てね！

去年と今年の筋トレで変わったこと（内面）

では内面はどう変化しました？

志田龍太郎

実はこっちの方が大きい変化だと思う

• スタッフさんと積極的に交流をしようと思うようになった→結構苦労されている様子
• ジムでジム友ができた→彼は高校生です
• 僕の肉体をカッコいい・イカしてる！と褒めてくれる方が出始めました→感謝です！

このように筋トレは孤独なバトルと思っていた自分でしたがライバルがいて切磋琢磨しあって・・・ということが大事なんだ！

そのように感じているのが現在の僕です。

さて1年後はどのようなガタイになれているのか。カッコいい自分目指して精進します！

もちろん英検1級も今年こそ受かりたい！→直近の結果など

志田龍太郎

これからも勉強も含め頑張っていきます。