筋トレマインド

去年の2月と今年の2月でガタイはどのくらい変化したか?

志田龍太郎

東大修士取得後30代で3000万円を築き筋トレに集中するために早期リタイアした元数学教諭(麻布高など指導経験あり)の投資家。サイト+SNS運営などに取り組む傍ら英検1級勉強中。数検1級を高3で漢検1級を教諭時代に取得。現在ベンチプレス110kgで上腕40cmです。執筆などお仕事依頼などはお問い合わせからお願いします!僕が愛用しているプロテインは【Myprotein】 です。

筋トレをし出して早3年目に突入しました!

ということでちょうど1年前の自分の体と今の体を比較して見たいと思います。

2019年2月

まあこんな感じだったんですね。

会話相手
太ってもいないしガリガリでもない
管理人
だけどガッチリともしていない。なんとも微妙な感じですw

よくみると体脂肪が多いかな?とも見えます。

2020年2月

同じ場所と同じ構図ではないのですが、パッと見た時に逆三角形と言えなくもないかもって感じですよね。

会話相手
肩幅が出てきたのでウェストとの対比がこの写真ではよく出ている感じですね
管理人
この写真は結構最近の写真ですね。怪我する直前のw
筋トレで怪我した。めちゃくちゃ痛い時の前兆など→無理はダメです

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もちろん課題なんてたくさんありますが、去年との対比では、バルクもできてるし体脂肪も減っていることが写真からは感じ取れますね。

あくまでも一般的な観点から想定した主観ですけど。

筋トレ直近1年間の対比まとめ(外見)

このように見ると1年間という長い時間でこの程度か!と思ってしまう自分もいます。

しかし先日現在の広背筋を友達に見せたら「巨人兵?!」と言われて嬉しかったです。

会話相手
どんなサプリ飲んでます?
管理人
ここにまとめたから見てね!
【最新版】マイプロテインの筋トレサプリのおすすめ優先順位

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去年と今年の筋トレで変わったこと(内面)

会話相手
では内面はどう変化しました?
管理人
実はこっちの方が大きい変化だと思う
  • スタッフさんと積極的に交流をしようと思うようになった→結構苦労されている様子
  • ジムでジム友ができた→彼は高校生です
  • 僕の肉体をカッコいい・イカしてる!と褒めてくれる方が出始めました→感謝です!
ベストボディジャパン2019の応募完了!ジムに貢献するために!

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このように筋トレは孤独なバトルと思っていた自分でしたがライバルがいて切磋琢磨しあって・・・ということが大事なんだ!

そのように感じているのが現在の僕です。

さて1年後はどのようなガタイになれているのか。カッコいい自分目指して精進します!

もちろん英検1級も今年こそ受かりたい!→直近の結果など

管理人
これからも勉強も含め頑張っていきます。
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東大修士取得後30代で3000万円を築き筋トレに集中するために早期リタイアした元数学教諭(麻布高など指導経験あり)の投資家。サイト+SNS運営などに取り組む傍ら英検1級勉強中。数検1級を高3で漢検1級を教諭時代に取得。現在ベンチプレス110kgで上腕40cmです。執筆などお仕事依頼などはお問い合わせからお願いします!僕が愛用しているプロテインは【Myprotein】 です。

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