京都の鴨川を走って以来（こちらの記事）、久しぶりのランニングをしてきました。
Contents
ランニングをしだしたわけ
昨日から二週間ジムが閉鎖されました。
トレーニングができないから、ジムに行かずに体を鍛えるには？
と考えた結果、その１つとして走ることを思いつきました。
体調はどうだったか？
全然、疲れませんでした！
走った距離は5kmほどですが、膝も問題なし、もちろんゼーゼーもしませんでした。
ナナナイル
久しぶりの有酸素運動なので楽しかったです！
京都の鴨川を走って以来（こちらの記事）、久しぶりのランニングをしてきました。
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昨日から二週間ジムが閉鎖されました。
トレーニングができないから、ジムに行かずに体を鍛えるには？
と考えた結果、その１つとして走ることを思いつきました。
全然、疲れませんでした！
走った距離は5kmほどですが、膝も問題なし、もちろんゼーゼーもしませんでした。
安くて大量に飲めるマイプロテインがおすすめです！
僕はこれしか飲んでません。
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