筋トレマインド

雨が土砂降りの日にランニングはできない理由

ランニングをしようと思いましたが外は土砂降りの雨!

こんな時、冷静に考えてランニングを中止しました。

ランニングを雨の日にするデメリット

気持ちはランニングをしたい気持ちでいっぱいなのですが、長期的に考えて今日は延期しました。

メメメイナ
なんでですか?
ナナナイル
それは次の3つの理由からです
  1. 風邪を引いてしまう可能性
  2. 免疫が低下してしまいコロナにかかってしまう危険性
  3. 足元が滑りやすくなり転倒してしまう可能性

ジムにいけないということで焦っては怪我をしてしまうかも知れません。

そのため冷静になる必要があります。

ランニングは晴れた日がいいですね

ランニングは気持ちが晴れるなどのメリットの方が多いと思います。

晴れた日こそ精一杯走りたいですね!

安くて大量に飲めるマイプロテインがおすすめです!
僕はこれしか飲んでません。

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nananairu

英検1級を目指す数検1級と漢検1級合格者の現役数学教師。 ジムでマッチョを目指しています。 東大の修士では科学について幅広く学び現在のサプリについてはかなり勉強をしてマイプロテインを中心に逆三角形体型を目指しています!

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