筋トレマインド

空腹でプロテインを飲むと胃がもたれる

仕事から帰ってプロテインを飲んだのですが・・・笑

雨なのでトレーニングができず・・・

近所の公園にもランニングもできずで職場から帰ったら、すぐにプロテインを飲みました。

すると胃がもたれた感じがし他ので胃腸薬を飲みました。

このエビオス錠は意外とマッチョ達に愛用されている事実をジム友から知りました。

空腹でプロテインをオススメしない理由

考えるに、タンパク質の吸収先がないので、そのまま残ってしまうんですね。

結構胃が痛かったので運動をしっかりとしていないようなときには飲むことは一旦踏みとどまるようにします。

安くて大量に飲めるマイプロテインがおすすめです!
僕はこれしか飲んでません。

  • この記事を書いた人
  • 最新記事

nananairu

英検1級を目指す数検1級と漢検1級合格者の現役数学教師。 ジムでマッチョを目指しています。 東大の修士では科学について幅広く学び現在のサプリについてはかなり勉強をしてマイプロテインを中心に逆三角形体型を目指しています!

-筋トレマインド
-,

© 2020 マイプロテインと筋トレ日記 Powered by AFFINGER5