筋トレマインド

とても眠かったのでランニングを見送りました

仕事から帰ってとても眠くなりました。

そんな今日は体が重く動けませんでした。

眠い日

別に頭が痛いとか熱があるとか喉が痛いとかじゃなく、

仕事から帰って夕飯を食べて、ゆっくり椅子に座っていたら途轍もない睡魔が。

起きた時はいつも筋トレなど公園にいく時間だったのですが、

体が重くて怪我しそうな感じだったので予定だったランニングをみおくりました。

原因は自分にある

多分、僕の体調管理は自分に原因があります。

冷静になって何をすべきか?

何をして、どう振る舞うのが正解なのか?を考えたいと思います。

ジムに行けないととても孤独感を感じます。

はやく行きたいです。

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僕はこれしか飲んでません。

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nananairu

英検1級を目指す数検1級と漢検1級合格者の現役数学教師。 ジムでマッチョを目指しています。 東大の修士では科学について幅広く学び現在のサプリについてはかなり勉強をしてマイプロテインを中心に逆三角形体型を目指しています!

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