胸のトレーニング

ディップス25セット達成!

今日はディップスの記録を達成してきました!

夜の公園にて

今日も21時頃に夜の公園に行って筋トレしてきました。

メメメイナ
誰もいませんね
ナナナイル
筋トレは絶対にしたいから僕は絶対にトレーニングはやめない!

そして今日は大胸筋のトレーニングとしてディップスをやってきました。

最近、色々なことがあって、筋トレしてストレスとか悩みを小さくして行きます。

筋トレは息をするように欠かせないものです。

ディップス250回クリア!

  • ディップス(サムレス)→10repを20セット
  • ディップス(上腕三頭筋)→10repを5セット

計250回です!

ジムに次に行く日にベンチプレスの記録が上がっているように頑張ります。

自分に勝つために、日々の生活に彩りを与えるように、筋トレは絶対に毎日します。

安くて大量に飲めるマイプロテインがおすすめです!
僕はこれしか飲んでません。

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nananairu

英検1級を目指す数検1級と漢検1級合格者の現役数学教師。 ジムでマッチョを目指しています。 東大の修士では科学について幅広く学び現在のサプリについてはかなり勉強をしてマイプロテインを中心に逆三角形体型を目指しています!

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