筋トレマインド

ジムまであともう少し怪我しないように過ごします

ジムに行けなくなり、ちょっと困ったことが出てきました。

備忘録として残そうと思います。

ジムに数ヶ月行かないとどうなるか?

メメメイナ
どうなるのですか?
ナナナイル
残念ながら筋力は落ちるよね

それにより次のような症状が出ます。

  1. 倦怠感
  2. 焦り
  3. リズム感の欠如

普通にひどいです笑

こうなると怪我の心配も出てきます。

ジムが再開した時に無理に頑張らないようにしないと行けませんね。

ジムに行けないからこそジムのありがたみを知る

倦怠感を感じるからこそ、ジムにいける幸せを感じるのだと思います。

日頃のルーティーンとして、自己啓発の1つとしてはやく、本当にはやくジムに行かなくては!

と思います。

安くて大量に飲めるマイプロテインがおすすめです!
僕はこれしか飲んでません。

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nananairu

英検1級を目指す数検1級と漢検1級合格者の現役数学教師。 ジムでマッチョを目指しています。 東大の修士では科学について幅広く学び現在のサプリについてはかなり勉強をしてマイプロテインを中心に逆三角形体型を目指しています!

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