胸のトレーニング

ディップス25セット達成!

志田龍太郎

東大修士取得後30代で3000万円を築き筋トレに集中するために早期リタイアした元数学教諭(麻布高など指導経験あり)の投資家。サイト+SNS運営などに取り組む傍ら英検1級勉強中。数検1級を高3で漢検1級を教諭時代に取得。現在ベンチプレス110kgで上腕40cmです。執筆などお仕事依頼などはお問い合わせからお願いします!僕が愛用しているプロテインは【Myprotein】 です。

今日はディップスの記録を達成してきました!

夜の公園にて

今日も21時頃に夜の公園に行って筋トレしてきました。

会話相手
誰もいませんね
管理人
筋トレは絶対にしたいから僕は絶対にトレーニングはやめない!

そして今日は大胸筋のトレーニングとしてディップスをやってきました。

最近、色々なことがあって、筋トレしてストレスとか悩みを小さくして行きます。

筋トレは息をするように欠かせないものです。

ディップス250回クリア!

  • ディップス(サムレス)→10repを20セット
  • ディップス(上腕三頭筋)→10repを5セット

計250回です!

ジムに次に行く日にベンチプレスの記録が上がっているように頑張ります。

自分に勝つために、日々の生活に彩りを与えるように、筋トレは絶対に毎日します。

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志田龍太郎

東大修士取得後30代で3000万円を築き筋トレに集中するために早期リタイアした元数学教諭(麻布高など指導経験あり)の投資家。サイト+SNS運営などに取り組む傍ら英検1級勉強中。数検1級を高3で漢検1級を教諭時代に取得。現在ベンチプレス110kgで上腕40cmです。執筆などお仕事依頼などはお問い合わせからお願いします!僕が愛用しているプロテインは【Myprotein】 です。

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