トップページへ > 筋トレマインド > 筋トレマインド 熱海の温泉で筋トレ? 2020年3月27日 2020年3月28日 志田龍太郎 ベンチプレスにRPG性を感じている東大修士後30代で早期リタイアした(麻布高等)元数学教諭。数検1級を高3で漢検1級を教諭時代に取得。TOEIC990点と英検1級を目指してます。勉強も筋トレも日々精進!何かございましたらお問い合わせ下さい。 今日、明日と熱海にいます。 筋トレ的なものをできないか考えました。 リンク 温泉という利点 筋肉のトレーニングはできませんが、筋肉を休ませることはできます。 勉強でもそうですが、オンとオフは大事です。 土日とジムが閉鎖しているので、今日明日はゆっくりと筋肉を休ませます。 リンク 温泉の効果 リラックスを始めとし、やはり日々の癒しの総称でしょうか。 そう言ったスキー以来の非日常を楽しもうと思います。 ガラスの森、閉まっていて残念でしたね 志田龍太郎 またチャンスがあれば この記事を書いた人 最新記事 志田龍太郎 ベンチプレスにRPG性を感じている東大修士後30代で早期リタイアした(麻布高等)元数学教諭。数検1級を高3で漢検1級を教諭時代に取得。TOEIC990点と英検1級を目指してます。勉強も筋トレも日々精進!何かございましたらお問い合わせ下さい。 2023/01/19ベンチプレス105kg止めあり成功!止めありを伸ばす方法を教えます 2023/01/15ベンチプレス65kg3set合計60rep成功!伸びている理由について 2023/01/12ベンチプレスでの【呼吸の温存の法則】を導き出しました(呼吸を止める) 志田龍太郎の記事をもっと見る -筋トレマインド -休養, 温泉, 熱海