背中のトレーニング

懸垂100回安定!次は連続で何回できるかチャレンジ!

志田龍太郎

東大修士取得後30代で3000万円を築き筋トレに集中するために早期リタイアした元数学教諭(麻布高など指導経験あり)の投資家。サイト+SNS運営などに取り組む傍ら英検1級勉強中。数検1級を高3で漢検1級を教諭時代に取得。現在ベンチプレス110kgで上腕40cmです。執筆などお仕事依頼などはお問い合わせからお願いします!僕が愛用しているプロテインは【Myprotein】 です。

背中のトレーニングをしてきました!

懸垂トレーニング

  • チンニング10repを10セット

前回よりインターバルの期間を短くできました!

トレーニングの質が向上していると思います。

ジムに行けなくてもできること、きっとある。

腕のトレーニング

  • 上腕二頭筋(懸垂)5repを5セット

そして帰宅しました。

知人がヨガマットを買ったそうで、僕もどうしようか検討中。

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東大修士取得後30代で3000万円を築き筋トレに集中するために早期リタイアした元数学教諭(麻布高など指導経験あり)の投資家。サイト+SNS運営などに取り組む傍ら英検1級勉強中。数検1級を高3で漢検1級を教諭時代に取得。現在ベンチプレス110kgで上腕40cmです。執筆などお仕事依頼などはお問い合わせからお願いします!僕が愛用しているプロテインは【Myprotein】 です。

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