背中のトレーニング

懸垂100回安定！次は連続で何回できるかチャレンジ！

志田龍太郎

ベンチプレスにRPG性を感じている東大修士後30代で早期リタイアした（麻布高等）元数学教諭。数検１級を高３で漢検１級を教諭時代に取得。TOEIC990点と英検１級を目指してます。勉強も筋トレも日々精進！何かございましたらお問い合わせ下さい。

背中のトレーニングをしてきました！

懸垂トレーニング

  • チンニング10repを10セット

前回よりインターバルの期間を短くできました！

トレーニングの質が向上していると思います。

ジムに行けなくてもできること、きっとある。

腕のトレーニング

  • 上腕二頭筋（懸垂）5repを5セット

そして帰宅しました。

知人がヨガマットを買ったそうで、僕もどうしようか検討中。

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ベンチプレスにRPG性を感じている東大修士後30代で早期リタイアした（麻布高等）元数学教諭。数検１級を高３で漢検１級を教諭時代に取得。TOEIC990点と英検１級を目指してます。勉強も筋トレも日々精進！何かございましたらお問い合わせ下さい。

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