ベントオーバーローイングを100repやった結果

ジムです。ベントオーバーロウイング100kgセット組んできます。
疲弊がはやくきすぎないことを願うばかりです。

— nananairu (@nananairu7) January 23, 2020

との勢いでジムに向かってベントオーバーローイングをまず行いましたが・・・

何があったんですか？笑

ベントオーバーローイング100repをやった結果

志田龍太郎

100kgが重く感じたので潔く1回効かせて断念ですw

それにしてもやり込みましたねー

ざっと150rep以上というやりこみ具合です。おかげさまで効果は出ています。

デッドリフトが全然上がらなくてビックリです！

先ほどの後だったのでとても重く感じました。

まぁあれだけベントをやり込んだらねぇ

おしまい！

なんということでしょう！

上腕二頭筋は20kgをストリクト10rep達成！意外に初です！

前腕はアームカールで追い込んでフィニッシュ！

以上です！

志田龍太郎

なんだか構図的に面白かったので色々と撮ってみました

背中よりも肩が目立ってきましたね！