脚のトレーニング

筋トレ日記 脚のトレーニング

英検1級後の筋トレはやはり体力が残っていなかった

筋トレ日記 脚のトレーニング

スクワット110kg5セットクリア!セット内容を公開!

2020/1/22    

筋トレ日記 脚のトレーニング

スクワット110kg3セットクリア!強いですね!と褒められたお話

2020/1/17    

筋トレ日記 脚のトレーニング

スキー後のスクワットで100kgセットをクリアして満足!

2020/1/13    

筋トレ日記 肩のトレーニング 背中のトレーニング 胸のトレーニング 脚のトレーニング 腕のトレーニング

明日からスキーに行くので全身の筋トレをしてきました

2020/1/6  

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肩のトレーニング 胸のトレーニング 脚のトレーニング

京都東急ホテルで筋トレしてきました!外国人が多かった!

筋トレ日記 脚のトレーニング

シーテッドレッグカール73kgクリアで記録更新中

筋トレ日記 脚のトレーニング 腹筋のトレーニング

スクワット100kgを10セットクリアした日について

2019/12/28    

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スクワット100kg5rep3セットクリア!脚の太さが加速する!

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スクワット90kg10rep,5rep,5rep!

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