背中のトレーニング

デッドリフト160kgから得た永遠の問と学び

2018年12月12日

志田龍太郎

東大修士取得後30代で3000万円を築き筋トレに集中するために早期リタイアした元数学教諭(麻布高など指導経験あり)の投資家。サイト+SNS運営などに取り組む傍ら英検1級勉強中。数検1級を高3で漢検1級を教諭時代に取得。現在ベンチプレス110kgで上腕40cmです。執筆などお仕事依頼などはお問い合わせからお願いします!僕が愛用しているプロテインは【Myprotein】 です。

デッドリフト160kgを雨の中で達成しました。

お尻と腰が少し痛みますが、成功です。

追記:現在はデッドリフト200kgに成功しています。

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非常に清々しい気持ちです。例えるならセルがパーフェクトセルになった気分ですかね笑。

筋トレは上がるかダメかの世界デッドリフト160kgに成功した時に、勝ち負けを超えたものとは何か?と言う問が頭によぎりました。

150kgからの10kgは別世界説は本当だった!

僕は過去にデッドリフト160kgに失敗しています。

デッドリフト160kgに失敗したようです。残念!

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この時は、少しも浮かないため、本当に150kgよりも10kg重いだけか?などと思ってました。

そして本日、いつもよりアップを少な目にして160kgに挑戦しました。

160kg挑戦!

挑戦の記録を実況でお伝えします。

パワーベルトつけてスタンバイ!力を一気に解放し・・・160kgが浮いた!

浮いたからもうこちらのもの!あとは挙げるだけだ!

気づけば挙げきっていました。下ろす際もゆっくりと下ろして無事終了。

一気に背中から力が抜けました。

140kgで限界まで

ここで少し調子に乗りました。

3回目の時に、右に重さがかかり過ぎて少々右のお尻と腰に違和感を残したまま終了しました。

デッドリフトは重さが体に左右均等に掛かるようにしましょう。

マックス記録最中に思ったこと

挙がったら勝ち失敗したら負けとすると、勝ちが正義か?筋トレ以外でも永遠の問かも知れませんね。

僕の出した答え

それは挑戦し続ける意欲だと思います。

受験でも勝ち負けってありますよね?

就活でも内定かお祈りかですよね、営業でも100本電話して取り付けるか否かですよね。

会話相手
勝った、負けた、と一喜一憂していたら気持ちが持たないですよね。
管理人
逆に、もし勝利をしても虚しさが残る可能性だってあります。

ならば勝ち負けは人生の一部の側面を切り取った結果と捉え、その勝敗に依らずに、いくら倒れても立ち上がって挑み続ける心こそ最も大事なことなのではないでしょうか?

挑み続ける熱さこそ人生に彩りを与えると思います。

筋トレ成果がめっちゃ出るサプリ一覧

最後に僕が実際に飲んで効果が上がっているサプリメントを紹介します。

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現在はデッドリフト200kgクリアしています!

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みなさんの参考になれば嬉しいです!

コスパが高くてオススメの順で役に立っているサプリを紹介します!

マイプロテインの商品なのですが、amazonと比べるとはるかに安く買えます。

筋トレしている皆さん、マイプロテインはめっちゃお得ですよ。

具体的に説明したので長くなってしまいましたね。

皆さんのオススメの1つが発見できれば嬉しいです。

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東大修士取得後30代で3000万円を築き筋トレに集中するために早期リタイアした元数学教諭(麻布高など指導経験あり)の投資家。サイト+SNS運営などに取り組む傍ら英検1級勉強中。数検1級を高3で漢検1級を教諭時代に取得。現在ベンチプレス110kgで上腕40cmです。執筆などお仕事依頼などはお問い合わせからお願いします!僕が愛用しているプロテインは【Myprotein】 です。

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