背中のトレーニング

デッドリフト100kgはすごい!10回での背中の見た目は?

2020年2月1日

志田龍太郎

東大修士取得後30代で3000万円を築き筋トレに集中するために早期リタイアした元数学教諭(麻布高など指導経験あり)の投資家。サイト+SNS運営などに取り組む傍ら英検1級勉強中。数検1級を高3で漢検1級を教諭時代に取得。現在ベンチプレス110kgで上腕40cmです。執筆などお仕事依頼などはお問い合わせからお願いします!僕が愛用しているプロテインは【Myprotein】 です。

デッドリフト100kgはどれくらい難しいのでしょうか?

会話相手

ベンチプレス100kgは壁だと言われているから、
デッドリフトでも100kgって壁なのかな?

10回できたときの様子などもお答えしていきます!

デッドリフト100kgはすごい!

2021年6月の動画。10repは前に上げていますが動画がなかったのでこちらにしました!

当時はgopro9ではなくスマホで撮影しているので画面が粗いです。

デッドリフト100kg10rep床引きで上げたのが2020年の2月です。

トップサイドではなく床引きの100kgです。
やはり重く感じます。

会話相手

筋トレをしていない人からしたら、
100kgをいきなり持つのは危険です。

デッドリフト100kgは突然持つのは危険ですが、
フォームをしっかり丁寧に意識して徐々に上げれる重さを増やしていきましょう。

デッドリフト100kg10回のときの見た目

デッドリフト100kg10repしていた時の背中です。

今見ると小さい背中な気がしますが、
デッドリフト100kgでセットを組んでいてこんな感じになるんだって思って下されば幸いです。

デッドリフト110kgはすぐ上がります!
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東大修士取得後30代で3000万円を築き筋トレに集中するために早期リタイアした元数学教諭(麻布高など指導経験あり)の投資家。サイト+SNS運営などに取り組む傍ら英検1級勉強中。数検1級を高3で漢検1級を教諭時代に取得。現在ベンチプレス110kgで上腕40cmです。執筆などお仕事依頼などはお問い合わせからお願いします!僕が愛用しているプロテインは【Myprotein】 です。

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