ドラゴンボール好きで筋トレをする人は意外と多そうです！

今日は脚の日でスクワットをはじめとして追い込んできました！

ほぅ。なかなかw

志田龍太郎

しかも今日は嬉しい出来事もあったので報告です！

スクワット100kgで初の6セット！

ジムに行きます！今日はスクワットです。

— nananairu (@nananairu7) February 5, 2020

と意気込んで行ったジム。さて今日の戦績はいかに！

スクワット100kg6セット3レップで十分に疲弊しました。
もちろんバルクもしています。

— nananairu (@nananairu7) February 5, 2020

僕の目指しているフィジークは脚は採点の対象外です。

しかし脚がデカくなれば新陳代謝も上がるので結果的に理想の体に近づくことになるのです！

志田龍太郎

だから僕は脚から逃げません！

ちなみに初回ではかなり残念なことをやらかしました。

シーテッドレッグカール

レッグエクステンション

志田龍太郎

効かせることのできる重さでないとバルクに意味はない！と悟りました。だからこそ慎重に重さは選びます！

ジムで刺激し合える仲間ができました！

昨日、学生っぽいトレーニーにダンベルベンチ35kgのアドバイスをしたのです。

なんというか僕は胸は苦手なので試行錯誤しています。

だからこそ僕にしかできないアドバイスがあるかな？って思ったのです。

そしたら今日、彼は僕がシーテッドレッグカールをしているときに親切にもアドバイスをしてくれました。

「このクッションを挟むと身体が安定して負荷かかりますよ」

志田龍太郎

ありがとうございます！

彼も試行錯誤してトレーニングをしているそうです。

「ドラゴンボール好きなんです！」

志田龍太郎

僕はジレンが好きです

彼はベジットが好きだそう。

謎の会話ですねw

志田龍太郎

僕は彼の肉体がデカくて綺麗だと思っているので、声をかけてくれて嬉しいと思ったし、お互いが刺激し合えて高みを目指せれば嬉しいと思っているよ

なんか脚がツルツルしてますね

志田龍太郎

これね、脱毛したんだよw

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見栄えは大事だと思います。

筋トレも美意識もしっかりと持って自己を研鑽して行きたいと思います！