アブローラー購入！二度目の腹筋ローラーの成果はいかに！

付近ローラーを再購入しました。

かなり使えるのでおすすめとして紹介したいです！

アブローラーとは？

サイヤマングレートさんが激推ししていることから僕は腹筋ローラーを知りました。

彼は世界一の腹筋をお持ちです。

志田龍太郎

そんなすごい方が言うのだから買わないとダメだな

ってことで以前に購入したのです。

しかし僕はミスりました。

車輪が小さいのを買ってましたねw

そうなのです。

ジムに通う前に購入したのはタイヤが小さいタイプ

この大原則を知らずして購入してしまったので、結局あまりやらずに放置気味

ジムで腹筋をしているくらいで実は腹筋、あまりやっていなかったのです。

アブローラーの注意点

1. おへそを見ながら行う
2. いきなり立ちコロしない
3. 腹筋とお尻の力で戻る

この3つに気をつければ大丈夫です。

もうこれで腹筋が根を上げています。

明日の朝、起きられないかも笑

アブローラーのおすすめ

ドンキホーテにて

僕はこれだ！と言うものを発見！

これで行います。

いろんなページを参考にして自分のベストを購入

1. 安全バー不要
2. 車輪大きく
3. ダブルローラー
4. 持つところがラバー

これを全部満たしていたので即購入！

帰りはプロテインバーと共に帰宅。

マジ美味しいプロテインバー！

コスパ最高！