筋トレ本

筋トレは最強のソリューションです

2018年11月18日

志田龍太郎

東大修士取得後30代で3000万円を築き筋トレに集中するために早期リタイアした元数学教諭(麻布高など指導経験あり)の投資家。サイト+SNS運営などに取り組む傍ら英検1級勉強中。数検1級を高3で漢検1級を教諭時代に取得。現在ベンチプレス110kgで上腕40cmです。執筆などお仕事依頼などはお問い合わせからお願いします!僕が愛用しているプロテインは【Myprotein】 です。

筋トレを始めたきっかけの本を紹介させていただきます。

人生を変えた本

本書を読んで人生が変わったと言う方が多いです。これには自分も同意です。

 

この表紙の人はパワーベルト似合いそうですね。

なぜ筋トレは人生を変えるのか?

その根拠が本書に様々な形で書かれています。

筋トレをする→楽しくなる→筋肉がつく&自信がつく

がメインです。

ジムでトレーニングをする前は、面倒だなーとか思ってしまいますが、

ジムでトレーニングをした後は、自分最強じゃん、明日も頑張ろ!おやすみー!などと良い気分になるものです笑(と書かれています)

良い気分になると、扁桃体が快になるので、運がよくなると言う図式も成立します。

つまり、

筋トレをする→運が良くなる→成功しやすくなる

と言う考えも考えられますね。

他の名言なども沢山あります!

恋人に振られてもダンベルが側にいる!や、

死にたくなったら、筋トレをせよ!

生きたくなるから!などと意欲や笑いもある文章がツイッターのような感じで乗っています。

自分も何回読み込んだか解らないですが、また読みます。皆さんも書店で見かけたら、是非チェックしてみて下さい!

お読みいただき、ありがとうございます。

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東大修士取得後30代で3000万円を築き筋トレに集中するために早期リタイアした元数学教諭(麻布高など指導経験あり)の投資家。サイト+SNS運営などに取り組む傍ら英検1級勉強中。数検1級を高3で漢検1級を教諭時代に取得。現在ベンチプレス110kgで上腕40cmです。執筆などお仕事依頼などはお問い合わせからお願いします!僕が愛用しているプロテインは【Myprotein】 です。

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