HOME > 胸のトレーニング > 胸のトレーニング 新しい公園でディップスをしてきました! 2020年4月16日 志田龍太郎 東大修士取得後30代で3000万円を築き筋トレに集中するために早期リタイアした元数学教諭(麻布高など指導経験あり)の投資家。サイト+SNS運営などに取り組む傍ら英検1級勉強中。数検1級を高3で漢検1級を教諭時代に取得。現在ベンチプレス110kgで上腕40cmです。執筆などお仕事依頼などはお問い合わせからお願いします!僕が愛用しているプロテインは【Myprotein】 です。 筋トレに適した公園を再度発見しました。 リンク 公園の様子 夜にいったので雰囲気が伝わりにくいですが、自然豊かで綺麗な場所でした。 夜の公園 僕はここでディップスをしました。 奥にある場所で行えます! リンク ディップス ここでディップスをしました。 前回の公園より幅が広いです ディップス10repを10セット 上腕三頭筋用のディップス10repを5セット 帰り道、白猫を発見! 実は昨日はタヌキを見ました笑 目からビーム! はやくジムが再開してほしい! 管理人10万円よりも10日はやくジムにいきたいです! Twitter Share Pocket Hatena LINE URLコピー この記事を書いた人 最新記事 志田龍太郎 東大修士取得後30代で3000万円を築き筋トレに集中するために早期リタイアした元数学教諭(麻布高など指導経験あり)の投資家。サイト+SNS運営などに取り組む傍ら英検1級勉強中。数検1級を高3で漢検1級を教諭時代に取得。現在ベンチプレス110kgで上腕40cmです。執筆などお仕事依頼などはお問い合わせからお願いします!僕が愛用しているプロテインは【Myprotein】 です。 2021/08/31腕周り40cmの壁を突破するコツ(体重や画像あり) 2021/02/28スクワット150kgの見た目は?練習方法と目標を掲げた理由 2021/02/21スクワット145kg成功!毎日1週間続けた効果!ビフォーアフター 志田龍太郎の記事をもっと見る -胸のトレーニング -夜の公園