筋トレマインド

空腹でプロテインを飲むと胃がもたれる

志田龍太郎

ベンチプレスにRPG性を感じている東大修士後30代で早期リタイアした(麻布高等)元数学教諭。数検1級を高3で漢検1級を教諭時代に取得。TOEIC990点と英検1級を目指してます。勉強も筋トレも日々精進!何かございましたらお問い合わせ下さい。

仕事から帰ってプロテインを飲んだのですが・・・笑

雨なのでトレーニングができず・・・

近所の公園にもランニングもできずで職場から帰ったら、すぐにプロテインを飲みました。

すると胃がもたれた感じがし他ので胃腸薬を飲みました。

このエビオス錠は意外とマッチョ達に愛用されている事実をジム友から知りました。

空腹でプロテインをオススメしない理由

考えるに、タンパク質の吸収先がないので、そのまま残ってしまうんですね。

結構胃が痛かったので運動をしっかりとしていないようなときには飲むことは一旦踏みとどまるようにします。

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志田龍太郎

ベンチプレスにRPG性を感じている東大修士後30代で早期リタイアした(麻布高等)元数学教諭。数検1級を高3で漢検1級を教諭時代に取得。TOEIC990点と英検1級を目指してます。勉強も筋トレも日々精進!何かございましたらお問い合わせ下さい。

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