筋トレマインド

空腹でプロテインを飲むと胃がもたれる

志田龍太郎

東大修士取得後30代で3000万円を築き筋トレに集中するために早期リタイアした元数学教諭(麻布高など指導経験あり)の投資家。サイト+SNS運営などに取り組む傍ら英検1級勉強中。数検1級を高3で漢検1級を教諭時代に取得。現在ベンチプレス110kgで上腕40cmです。執筆などお仕事依頼などはお問い合わせからお願いします!僕が愛用しているプロテインは【Myprotein】 です。

仕事から帰ってプロテインを飲んだのですが・・・笑

雨なのでトレーニングができず・・・

近所の公園にもランニングもできずで職場から帰ったら、すぐにプロテインを飲みました。

すると胃がもたれた感じがし他ので胃腸薬を飲みました。

このエビオス錠は意外とマッチョ達に愛用されている事実をジム友から知りました。

空腹でプロテインをオススメしない理由

考えるに、タンパク質の吸収先がないので、そのまま残ってしまうんですね。

結構胃が痛かったので運動をしっかりとしていないようなときには飲むことは一旦踏みとどまるようにします。

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東大修士取得後30代で3000万円を築き筋トレに集中するために早期リタイアした元数学教諭(麻布高など指導経験あり)の投資家。サイト+SNS運営などに取り組む傍ら英検1級勉強中。数検1級を高3で漢検1級を教諭時代に取得。現在ベンチプレス110kgで上腕40cmです。執筆などお仕事依頼などはお問い合わせからお願いします!僕が愛用しているプロテインは【Myprotein】 です。

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