全身トレーニング

2ヶ月ぶりの久しぶりのランニング！調子は好調！

志田龍太郎

ベンチプレスにRPG性を感じている東大修士後30代で早期リタイアした（麻布高等）元数学教諭。数検１級を高３で漢検１級を教諭時代に取得。TOEIC990点と英検１級を目指してます。勉強も筋トレも日々精進！何かございましたらお問い合わせ下さい。

京都の鴨川を走って以来（こちらの記事）、久しぶりのランニングをしてきました。

ランニングをしだしたわけ

昨日から二週間ジムが閉鎖されました。

トレーニングができないから、ジムに行かずに体を鍛えるには？

と考えた結果、その１つとして走ることを思いつきました。

体調はどうだったか？

全然、疲れませんでした！

走った距離は5kmほどですが、膝も問題なし、もちろんゼーゼーもしませんでした。

志田龍太郎
久しぶりの有酸素運動なので楽しかったです！
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ベンチプレスにRPG性を感じている東大修士後30代で早期リタイアした（麻布高等）元数学教諭。数検１級を高３で漢検１級を教諭時代に取得。TOEIC990点と英検１級を目指してます。勉強も筋トレも日々精進！何かございましたらお問い合わせ下さい。

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