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スクワット100kgを抜き打ちでやったらできて嬉しかった笑
2020/3/22 スクワット100kg, レッグエクステンション, レッグプレス, 大腿四頭筋
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英検1級後の筋トレはやはり体力が残っていなかった
2020/1/26 シーテッドレッグカール, スクワット100kg, レッグエクステンション
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スキー後のスクワットで100kgセットをクリアして満足！
2020/1/13 スクワット100kg
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シーテッドレッグカール73kgクリアで記録更新中
2020/1/3 シーテッドレッグカール, スクワット100kg, レッグエクステンション
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スクワット100kgを10セットクリアした日について
2020/2/24 スクワット100kg
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スクワット100kg5rep3セットクリア！脚の太さが加速する！
2019/12/20 シーテッドレッグカール, スクワット100kg