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懸垂

懸垂を連続20回クリアする方法

2020/5/5    チンニング, 懸垂

懸垂連続25回してきました。合計では120回でした

2020/5/1    チンニング, 広背筋, 懸垂

雨がやんだから筋トレする!筋トレする理由はなんでもいい!

2020/4/27    チンニング, 上腕二頭筋, 懸垂

懸垂100回安定!次は連続で何回できるかチャレンジ!

2020/4/24    チンニング, ヨガマット, 上腕二頭筋, 懸垂

夜の公園で筋トレ!懸垂を75回やった結果

2020/3/5    夜の公園, 懸垂

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志田龍太郎

東大修士取得後30代で3000万円を築き筋トレに集中するために早期リタイアした元数学教諭(麻布高など指導経験あり)の投資家。サイト+SNS運営などに取り組む傍ら英検1級勉強中。数検1級を高3で漢検1級を教諭時代に取得。現在ベンチプレス110kgで上腕40cmです。執筆などお仕事依頼などはお問い合わせからお願いします!僕が愛用しているプロテインは【Myprotein】 です。

デッドリフト110kgを上げるためのコツを解説

2022/6/8

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2022/4/11

スクワット150kgはすごい!到達できた理由とセットを解説

2022/6/8

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2021/2/21

ベンチプレス82.5kg10rep達成!102.5kgはどうか?

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