ジムで筋トレし続けていたらいつの間にか指導する立場になっていた件

ジムにてかなり清々しい気持ちになって帰宅しまいた。

何があったんですか？

志田龍太郎

一生懸命頑張る大学生の人に僭越ながらアドバイスをしてきて、お互い頑張ろう！的なことをしてきました。トレーニングは独りでやるものだけど仲間がいるって実感できた！

ジムに行きます！
ダンベルショルダー30kg頑張ります！

— nananairu (@nananairu7) February 4, 2020

さらにダンベルショルダープレス30kgのレップ数も更新できましたので合わせて報告です！

ダンベルショルダープレス30kgの記録を更新！

これはかなり嬉しかったです！

ダンベルショルダープレス30kg、7レップクリア！
大台の10レップまであと少し！
次回こそクリアできそうです。

— nananairu (@nananairu7) February 4, 2020

志田龍太郎

これが10repクリアできたらいよいよダンベルショルダープレス35kgに挑戦できます！

やはり30kgの壁を超えたあたりから肩が大きくなってきましたね！

なんだかフュージョンしているみたいで変な図ですねw

ちなみに画面右に写っているのは漢検1級の賞状です！（合格体験記はこちら！）

志田龍太郎

ジム内でも大学生男子からの視線を感じるようになりました

まぁ週６できていれば常連さんにもなりますよね。

インクラインダンベルショルダープレス

おそらく自己最高レップ数です！

効かせることを第一目的にすると、このような数字とこのような回数になりました！

インクラインダンベルリアレイズ

これはですね、かなりキツかったですがやりきった感がすごかったです！

肩のフロントは初のケーブルフロントレイズ！

お！はじめての種目ですね！

志田龍太郎

サイヤマングレートさんの動画を見ていてこのトレーニングがあったので僕も参考にさせていただきました！

サイヤマンさんはベンチ170kgを成功なさったようで、とても素晴らしい実力の持ち主です！

僕はというと次の重さでやってみましたが、結果的にこのケーブルが肩のフロントにビリビリ効いています！

志田龍太郎

絶対やったほうがいいですよ！

ジムでダンベルベンチ35kgに失敗した大学生にアドバイスをしました！

僕は昨年夏の最後にダンベルベンチ35kgに成功しました！

この時は１レップがやっとで、その直後に肩を結構大きな怪我をしてしまい、当分ベンチプレスがまともにできない肩になってしまいました。

その経験もあり、僕の中でダンベルベンチ35kgは鬼門の重さになっています。

そんな中で一人の少年が挑もうとしていました。

彼は35kgを両手に持っていざスタポジにつこうとしました。

しかし上がらずに失敗！

結構悔しそうな顔をしていました。

志田龍太郎

胸、強いですね！30kgは上がってるなんて！

彼は「肩が持たなくて35kgはできませんでした」と悔しそうに僕に話します。

志田龍太郎

僕は最近35kgできました。30kgと全然違いますよね。10回3セットできれば35kgは上がるはずなので頑張ってください！

彼は「ありがとうございます！」と笑顔で言ってくれました。

彼はかなりイケメンでジムには独りできていてストイックな方だなと僕はずっと思っていて、いつかお話したいと思っていたので今日は良い日になりました。

ジムは成長をする場所。仲間が見つかってよかったですね！w

志田龍太郎

切磋琢磨とはこのことだね