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【ビーガンプロテイン】まずいデメリットがあるけどマイプロテインがおすすめな理由!ソイプロテインとの違いも解説

2019年12月25日

志田龍太郎

東大修士取得後30代で3000万円を築き筋トレに集中するために早期リタイアした元数学教諭(麻布高など指導経験あり)の投資家。サイト+SNS運営などに取り組む傍ら英検1級勉強中。数検1級を高3で漢検1級を教諭時代に取得。現在ベンチプレス110kgで上腕40cmです。執筆などお仕事依頼などはお問い合わせからお願いします!僕が愛用しているプロテインは【Myprotein】 です。

ビーガンプロテインを購入しました!
マイプロテインさんからご好意でいただきました。

最近はやりのビーガンです。

会話相手
ビーガン?
管理人
そう。豆のプロテインだよ。
しかもBCAAも5g入っているという超お得なプロテインだったので有り難かったです

一般にまずいと言われているビーガンプロテインですが、
それを上回るメリットがあります。
そこを知って欲しいと思います!

ビーガンプロテインとソイプロテインの効果の違い

会話相手
ソイプロテインではないのですか?

これはソイプロテインに近いですが違いがあります。

ソイプロテインはビーガンプロテインの一種です。
つまりビーガンプロテインの方が広い範囲です。

反対のものがホエイプロテインです。
ホエイプロテインは吸収がはやいのが特徴です。

対してビーガンプロテインは吸収が遅いです。
それによりメリットもあります!

ビーガンプロテインは植物由来のプロテインのため、
脂質含有量が低くヘルシーな点が健康に良いのです。

ビーガンプロテインのおすすめできる点

可愛いパッケージ

届いてすぐに開封の儀式です。

管理人
綺麗な緑色のパッケージです!

裏面です。

小さくてわかりにくいですが、注目すべきは成分の配合量です!

タンパク質→24g
BCAA→5g
炭水化物→0g
脂質→0g

脂質と炭水化物が0というのは凄いことです。
そしてBCAA(疲労回復アミノ酸)も入っているという素晴らしさです。

ビーガンプロテインは吸収が遅いので、
満腹感が持続し満足感を得られます。

会話相手

お腹いっぱい感があるなら、
爆食いしなくて済むし健康的ですね!

ビーガンプロテインのデメリット『まずい』のか?

続いては容器に入れます!

サラサラ
会話相手
なんだか粉飛んでますね笑
管理人
そうだね。
それだけ高密度なんだよ!
独特のにおいです!

中身はクリーム色っぽい色です!

管理人
ちなみに味はバナナ味を買いました!

味は野菜の味です。
なので苦手な人はフルーツが強い味を買った方がいいです!!笑

バナナ+アボガド+パイナップル+林檎を4で割った爽やかな味
少しだけ溶けにくい。
味は少々ドロっとしていて好きな人は結構ハマるかもしれないぞ!

ビーガンプロテインはマイプロテインが安い!!

ビーガンプロテインにかかわらず、
マイプロテインは普通のプロテインより破格の値段で買えます。

会話相手

緑の公式サイトからいろんな味がチェックできるよ!

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東大修士取得後30代で3000万円を築き筋トレに集中するために早期リタイアした元数学教諭(麻布高など指導経験あり)の投資家。サイト+SNS運営などに取り組む傍ら英検1級勉強中。数検1級を高3で漢検1級を教諭時代に取得。現在ベンチプレス110kgで上腕40cmです。執筆などお仕事依頼などはお問い合わせからお願いします!僕が愛用しているプロテインは【Myprotein】 です。

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