筋トレマインド

太らない秘密の食べ方教えちゃいます

2018年12月17日

志田龍太郎

東大修士取得後30代で3000万円を築き筋トレに集中するために早期リタイアした元数学教諭(麻布高など指導経験あり)の投資家。サイト+SNS運営などに取り組む傍ら英検1級勉強中。数検1級を高3で漢検1級を教諭時代に取得。現在ベンチプレス110kgで上腕40cmです。執筆などお仕事依頼などはお問い合わせからお願いします!僕が愛用しているプロテインは【Myprotein】 です。

ジムの終わりにプロテインは常識ですね。

何故なのか?それはタンパク質を取るためですね。

管理人
でもお腹が減った?外食をしたい!さぁどこが良い??

オススメは定食を食べること

脂質を取りすぎないように、そして炭水化物もなるべく控えたい、でもタンパク質は取っておきたい!

というのが筋トレする人の心の叫びですよね笑

実はそれを実現させる店を今日ひらめいたのです。

それは松屋

味良し!サービス良し!安心なお肉!これは松屋一択です。

まず松屋はどんどん味が良くなっています。味噌汁が付いてきます。

これは高評価!お肉は国産です。中国のコレラも心配ご無用!

メニューはカルビ定食の具大盛りで決定!

ジム終わりに、カルビ定食のカルビ大盛りを食べました。

この時計は以前の記事

で紹介させていただいたモデルです。

ドンキで3000円位で購入しましたが5000円以下なら『買い』です。

インターバルの時間管理などで重宝していて手放せません!カルビ美味しかったです笑

サラダには注意です!

松屋のサラダにはご丁寧にドレッシングが選べます。

しかし、ドレッシングには脂質が含まれているため、

会話相手
何もかけないがベストです。

うまい野菜は何も書けなくても甘い味がするものです

若返りで有名な医者の南雲さんの本に書いてありました。小さな意識が大きな結果(いい身体)を作るのですね!

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東大修士取得後30代で3000万円を築き筋トレに集中するために早期リタイアした元数学教諭(麻布高など指導経験あり)の投資家。サイト+SNS運営などに取り組む傍ら英検1級勉強中。数検1級を高3で漢検1級を教諭時代に取得。現在ベンチプレス110kgで上腕40cmです。執筆などお仕事依頼などはお問い合わせからお願いします!僕が愛用しているプロテインは【Myprotein】 です。

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