ダンベルショルダープレス30kg

ジムにプロテインバーが導入されたのでお試しで飲んできた!

ダンベルショルダープレス30kgを9rep達成!次回こそクリア?

ジムで筋トレし続けていたらいつの間にか指導する立場になっていた件

ダンベルショルダープレス30kg→5repクリア!記録を更新中!

ダンベルショルダープレス30kgでセットを組めるようになりました

ダンベルショルダープレス30kg成功!諦めなければ絶対にできる!

インクラインダンベルサイドレイズ20kgを10rep成功!

ダンベルショルダープレス30kgまたもや失敗!ワンハンド成功

ダンベルショルダープレス30kgが右だけ成功!

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