志田龍太郎
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2021/2/28 スクワット, スクワット150kg
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2021/2/21 スクワット, スクワット145kg
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2021/2/21 スクワット130kg
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2022/4/11 ベンチプレス, ベンチプレス100kg, ベンチプレス80kg, ベンチプレス90kg, ベンチプレス95kg
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2021/2/18 スクワット, スクワット140kg
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レッグプレスやスクワットは大臀筋に効く？重量の使い方と足の位置！
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