志田龍太郎

東大修士取得後30代で3000万円を築き筋トレに集中するために早期リタイアした元数学教諭(麻布高など指導経験あり)の投資家。サイト+SNS運営などに取り組む傍ら英検1級勉強中。数検1級を高3で漢検1級を教諭時代に取得。現在ベンチプレス110kgで上腕40cmです。執筆などお仕事依頼などはお問い合わせからお願いします!僕が愛用しているプロテインは【Myprotein】 です。

デッドリフト110kgを上げるためのコツを解説

腕周り40cmの壁を突破するコツ(体重や画像あり)

2022/4/11    , , ,

スクワット150kgはすごい!到達できた理由とセットを解説

スクワット145kg成功!毎日1週間続けた効果!ビフォーアフター

ベンチプレス82.5kg10rep達成!102.5kgはどうか?

ベンチプレス100kgの見た目や期間のすごさ!ダンベルプレスとの難易度もすべて解説

スクワット140kg成功!スクワット140キロを上げるためのトレーニング

ベンチプレス95kgから100kgへの方法は怪我に注意することにつきます

レッグプレスやスクワットは大臀筋に効く?重量の使い方と足の位置!

【片脚ピストルスクワット】最強の脚の自重トレーニングの効果