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ベンチプレス97.5kgを上げる目安と95kgとの違いについて
2021/1/17 ベンチプレス, ベンチプレス97.5kg
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レッグプレスやスクワットは大臀筋に効く？重量の使い方と足の位置！
2020/12/26 スクワット140kg, レッグプレス
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なぜ毎日ジムで頑張れるのですか？返答とバックプレス50kg成功！
2020/11/28 バックプレス, バックプレス50kg, 肩のトレーニング
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スクワット135kg達成！130kgからの経過や成功目安について
2020/11/22 スクワット, スクワット135kg
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スクワット100kg100レップに至るまでの脚トレの軌跡を公開
2020/10/29 100rep, スクワット100kg
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スクワット130kgを上げられる条件とは？目標セット数などを紹介
2020/10/18 スクワット, スクワット130kg
