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ディップス

公園筋トレのディップス+リバースプッシュアップも最終局面へ

2020/5/23    ディップス, リバースプッシュアップ, 上腕三頭筋, 大胸筋

リバースプッシュアップにハマる!

2020/5/14    ディップス, リバースプッシュアップ

大胸筋トレーニングをやり込んできました!ディップス万歳!

2020/5/3    ディップス, 上腕三頭筋

ディップス25セット達成!

2020/4/29    ディップス, 大胸筋

空中腕立て伏せ!ディップスが完成しつつある!

2020/4/26    ディップス

筋トレをする理由は生きている意味を実感するため前に進むため!

2020/4/22    ディップス, 大胸筋

さらに新しい公園でディップスをしてきました!

2020/4/19    ディップス, 夜の公園

夜の公園は気をつけないと危ないかも

2020/4/14    チンニング, ディップス, 夜の公園, 注意点

ディップスをサムレスでやる時とやらない時の効果の違いについて

2020/4/12    サムレス, ディップス

乞田・貝取ふれあい広場でディップスをしてきました!

2020/4/8    ディップス

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志田龍太郎

東大修士取得後30代で3000万円を築き筋トレに集中するために早期リタイアした元数学教諭(麻布高など指導経験あり)の投資家。サイト+SNS運営などに取り組む傍ら英検1級勉強中。数検1級を高3で漢検1級を教諭時代に取得。現在ベンチプレス110kgで上腕40cmです。執筆などお仕事依頼などはお問い合わせからお願いします!僕が愛用しているプロテインは【Myprotein】 です。

デッドリフト110kgを上げるためのコツを解説

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