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なぜ毎日ジムで頑張れるのですか?返答とバックプレス50kg成功!

2020/11/28    バックプレス, バックプレス50kg, 肩のトレーニング

スクワット135kg達成!130kgからの経過や成功目安について

2020/11/22    スクワット, スクワット135kg

マイプロテインのタンクトップを購入したら自己肯定感が上がったお話

2020/11/7    タンクトップ, マイプロテイン

スクワット130kgを上げられる条件とは?1回と5回の目標セット数などを紹介

2022/6/8    スクワット, スクワット130kg

ダンベルショルダープレス抜きで肩を肥大化させるトレーニング方法

2020/10/17    片方, 肩トレ

4ヶ月後の筋トレの成長具合の報告

2020/10/14    肩トレ, 背中トレ, 胸トレ, 脚トレ, 腕トレ

数ヶ月ぶりのジムにてやってはいけないこと

2020/6/1    ジム, リアデルト, 肩のトレーニング

公園筋トレのディップス+リバースプッシュアップも最終局面へ

2020/5/23    ディップス, リバースプッシュアップ, 上腕三頭筋, 大胸筋

ジムまであともう少し怪我しないように過ごします

2020/5/22    ジム

朝に筋トレするからこそ得られるメリットとは?

2020/5/21    朝の筋トレ, 朝トレ

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志田龍太郎

東大修士取得後30代で3000万円を築き筋トレに集中するために早期リタイアした元数学教諭(麻布高など指導経験あり)の投資家。サイト+SNS運営などに取り組む傍ら英検1級勉強中。数検1級を高3で漢検1級を教諭時代に取得。現在ベンチプレス110kgで上腕40cmです。執筆などお仕事依頼などはお問い合わせからお願いします!僕が愛用しているプロテインは【Myprotein】 です。

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