筋トレでマッチョを目指せ！ - マイプロテインと筋トレ日記

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nananairu

英検1級を目指す数検1級と漢検1級合格者の現役数学教師。ジムでマッチョを目指しています。東大の修士では科学について幅広く学び現在のサプリについてはかなり勉強をしてマイプロテインを中心に逆三角形体型を目指しています！

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デカイ上半身→ベンチプレス
逆三角形の背中→デッドリフト
燃えやすい身体→スクワット

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