ダンベルベンチプレス35kgが上がったので、色々なことを伝えたいので記事を書こうと思います。 30kgをクリアしてから、全然記録が上がらなくて迷いに迷っていました。 しかし色々とトレーニング方法を考えながら、めげずに継続して努力したら成功しました！ 成功の瞬間は、よっしゃ！とガッツポーズをするのではなく、 上がった、ついに僕は35kgの壁をクリアしたんだ…と感慨にふけっていました。 僕の通っているジムはダンベルの重さの最大値が35kgなのです。もちろんゴールドジムでは50kg以上のダンベルがあると聞きます ...
