胸のトレーニング

2020/5/23    ディップス, リバースプッシュアップ, 上腕三頭筋, 大胸筋

2020/5/9    片手腕立て

2020/5/3    ディップス, 上腕三頭筋

2020/4/29    ディップス, 大胸筋

2020/4/26    ディップス

2020/4/19    ディップス, 夜の公園

2020/4/16    夜の公園

2020/4/12    サムレス, ディップス

2020/4/8    ディップス

2020/4/3    インクラインベンチ, サムレスグリップ, ベンチプレス80kg, 大胸筋